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失眠症的预防2013-01-15

  1.预防:  1)睡前不要有激烈的运动。激烈的运动不但不能帮助睡眠,而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张,大脑也会更清醒,反而睡不着。  2)不要乱吃安眠药。服用安眠药后全文……

失眠症的并发症2013-01-15

  失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还全文……

失眠症的鉴别2013-01-15

  Epworth睡眠量表(ESS);夜间多相睡眠图(nocturnal polysomnographic recording,NPSG)记录;多相睡眠潜伏期测定(Multiple Sleep Latency Test,MSLT)等,对鉴别诊断有益。MSLT全文……

失眠症的检查2013-01-15

  了解失眠的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测。因为睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因,而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的全文……

失眠症的病因2013-01-15

  产生睡眠问题的原因很多,如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。  1.身体原因 躯体疾病和服用药物全文……

失眠症饮食2013-01-15

  1.食疗方:  1)取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。  2)取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入全文……

失眠症的中医治疗2013-01-15

  原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大,失眠患者越来越多,采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效,现介绍几种如下:  1. 保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳全文……

失眠症的西医治疗2013-01-15

  磁疗治疗  失眠患者,在临床上观察的时候,往往发现患者在失眠期间,脑部神经元兴奋性增高,异常放电情况明显。现在科学家发现了慢波睡眠(swa)中在大脑皮层中活跃的神经元,这全文……

什么是失眠症2013-01-15

  失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应全文……

失眠症的症状2013-01-15

  临床表现  1、入睡困难;  2、浅眠;  3、清晨早醒且不能再度入睡;  4、多梦、噩梦,频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;  5、睡过之后精力没有恢复;  6、发全文……
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