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人到中年排出体内六大阴毒

  人到中年以后,体内的阴气开始增加,阳气逐渐消退,这是生命的自然规律。随着阴气的增长,身体里面积累了许多过剩的浊物,即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒,学会排出这些阴毒,才能为体内[详细]

人到中年排出体内六大阴毒2014-09-30

  人到中年以后,体内的阴气开始增加,阳气逐渐消退,这是生命的自然规律。随着阴气的增长,身体里面积累了许多过剩的浊物,即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒,学会排出这些阴毒,才能为体内全文……

喝茶好处多 老年人喝茶注意十原则2014-09-29

  茶是很多成年人所选择的饮料,并且喝茶能起到一定的保健作用,但茶虽保健,饮茶的合理性还是要注意的,特别是老年人更要掌握:“清淡为好,适量为佳,饭后少饮,睡前不饮,即泡即饮,服药不饮”的原则。这是因为,茶虽然有一定的功能全文……

每天喝8~10杯水可缓解关节痛2014-08-20

  英国媒体近日报道,美国最新调查发现,多达75%的美国人身体长期脱水。脱水不仅会导致身体发胖,而且会导致背部和关节疼痛。而喝水则可缓解关节疼痛。全文……

常喝骨头汤 补钙不成反而得高血脂2014-08-04

  时下很多人喜欢喝骨头汤,认为用骨头熬汤可以将钙熬进汤中,把汤喝下去就可以达到补钙的效果。殊不知,吸进去的不是钙,而是大量的胆固醇。事实上,骨头里的钙是以磷酸盐形式存在的,很难溶于水,不管用多少骨头炖汤或炖多长全文……

牛奶喝太多易患骨质疏松?2014-07-08

  据统计,人躺下来时膝盖的负重几乎为0,站起来和走路是体重的1~2倍,下坡或上下楼梯是3~4倍,跑步是4倍,打球和上篮是6倍,蹲和跪是8倍。北京体育大学运动医学系教授陆一帆指出,包括跳绳在内的跑、跳、投类运动确实更易伤膝盖全文……

老人用药,留份清单给家人2014-06-13

  随着年龄的增长,老人药物不良反应的发生率逐渐增加。6月5日,美国食品和药品管理局(FDA)官网发布文章,邀请新药办公室副主任、药物专家桑德拉·科威德博士为老人用药提出以下几点建议。列出详细的用药清单,并留给家人。全文……

面对骨病老人不要惧怕手术2014-06-10

  71岁的张大妈,腰椎3、4节间盘突出,已经保守治疗1、2年了,但是一直没有什么显著效果。前不久,张大妈终于忍不住了,接受了手术治疗。在腰椎里加了支撑物后,张大妈的腰椎疼痛得到了有效缓解。“其实,老年人骨折或者患了其他全文……

中老年人应该谨防膝关节生“锈”2014-05-27

  近段时间,60岁的刘女士常出现膝关节疼痛,她想着可能是缺乏锻炼和缺钙造成的,就每天吃钙片并早起跑步,结果半个月后,疼痛反而越来越重,才想起到医院检查,结果是退行性关节炎。开封市第二中医院副院长、骨科专家万永杰说,全文……

女性更年期提前心衰风险高2014-05-27

  瑞典研究人员发现,如果女性40~45岁就出现更年期症状,出现心脏衰竭的风险就会增加,特别是对有吸烟习惯的女性来说。瑞典卡洛林斯卡研究所的研究人员对2.2万多名瑞典老年妇女的健康资料进行分析后发现,与更年期正常(50~5全文……

老人看电视别摘老花镜2014-05-15

  老花眼是对近距离的东西视物不清,所以,不少患有老花眼的人,会在看书、读报时戴上眼镜,却在看电视时,将其摘掉。其实,这样更易损害视力。人上了年纪后,眼部的睫状肌、晶状体的生理功能会出现衰退,使视物近点明显变远,出现“全文……
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冬季暖胃有3招

  寒冬逼近,气温骤降,肠胃不适成了老年人的普遍疾病。中医认为,老人本身就脾胃虚弱,再加上冬季感受外界寒邪,容易出现胃冷痛的症状。…[详细]

远离糖尿病 轻松过晚

  糖尿病现在已经是非常普遍的一种疾病,尤其是老年人发病率极高,很多老年人常年收到糖尿病的困扰。那么,有没有能够治疗糖尿病的食…[详细]

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