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男性吃香蕉竟有如此好

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核心提示:水果对人的身体有很大的好处,香蕉就是其中最常见的一种。但是貌似水果只是女性的“良友”,与男性毫不相干。今天小编就要告诉男士们,吃香蕉的几大好处。

 

  据国外媒体报道,科学家从香蕉提取特殊成份研制了一种“神奇药物”,能够用于治疗许多致命顽疾——丙型肝炎流感艾滋病。其特殊物质就是香蕉中的一种蛋白质,叫做“香蕉凝集素”。由此可见,香蕉的作用不可小觑。

  男性吃香蕉的几大好处

  一、预防心血管疾病

  香蕉延年益寿,老少皆宜,被称为“智慧之果”。香蕉中含有丰富的钾元素,钾能有效稳定血压、及肌肉痉挛。人体内缺钾时,就会出现心律不齐心动过速、血压下降等症状,这个时候香蕉的功效就开始发挥了,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

  二、防痴呆。

  研究表示:香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症

  三、防治抑郁症

  香蕉内含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症

  四、改善早泄

  俗话说“十个男人九个虚”,这里所说的虚指的是肾虚,早泄是肾阳虚最典型的症状。香蕉富含多种有益微量元素,其中的镁元素对男性尤其重要。镁是重要的神经传导物质,不仅可以让肌肉放松下来,而且还能有效提高精子的活力,增强男性生育能力。医生们研究发现,精液不液化和早泄的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。

  五、防治低血钾症

   燥热的秋天,阴凉的天气更适合运动。运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时香蕉则是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。
 

  香蕉五忌

  香蕉与红薯不能同食。同食会发生不良生化反应,引起身体不适。

  土豆与香蕉不能共食。同食会发生不良生化反应,致使面部生斑。

  急性肾炎患者不能食用香蕉。香蕉中含有较多的钠盐,如吃大量香蕉,和摄入钠盐一样,使患者血液中出现钠水潴留,使浮肿加重,肾脏负荷加大,加重病情。

  酸牛奶与香蕉相克。同食会发生不良生化反应,产生致癌物。

 

     香蕉与芋头相克。同食会使胃不适, 感觉胀痛。

  哪些人不能吃香蕉

  香蕉性寒,所以对于体质偏虚寒者,最好避免服用。例如胃寒(口淡胃胀)、肾炎(也属虚寒)者,最好不要生吃香蕉。如果要吃,需把香蕉肉经过蒸煮后再食用。而对于寒咳患者也是忌吃香蕉的,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。经临床验证表明,香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,否则会影响病情。此外,香蕉糖分高,一条香蕉约含120卡路里热量(相等于半碗白饭),患糖尿病者也尽量避免食用。

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