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春季养生多款美味汤有效祛湿

  中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内[详细]

春季养生多款美味汤有效祛湿2014-04-24

  中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内全文……

春季吃葱能预防感冒2014-04-24

  初春嫩绿的春葱含有较多的胡萝卜素、维生素C与矿物质钙、铁、镁等,嫩而鲜,品质最佳。葱有股辛辣的气味,这种气味来自一种挥发油,其主要成分为二烯丙基硫醚,有杀灭葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、结核菌等作用,被称作葱蒜全文……

春未走夏将来 警惕皮肤病2014-04-23

  “从春天起,与季节相关的各种皮肤病慢慢增多,夏天会到达一个高峰。”广东省皮肤病医院皮肤科主任谷梅主任医师对新快报记者表示,这些皮肤病人,有的是复发、加重的,有的是因为不注意而初发的,不恰当治疗的,可变成每年都反全文……

一到春天就脱发怎么办?2014-04-23

  春天人体要除旧迎新,身体新陈代谢加快,头发“更替”比较频繁,因此会让人们觉得“脱发”现象严重。不过,春天气候干燥多风,易起静电,容易加速头发水分的挥发,打破头发的毛鳞片,导致发质结构遭到破坏,头发就会变得干燥、失去全文……

警惕春咳找上“老胃病”2014-04-23

  提到咳嗽,多数人会自然而然地想到呼吸道,可在中医看来“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”,很多找不着原因的咳嗽其实是肺以外的脏腑出了问题。比如刘大妈,她长期以来消化不好,经常有胃疼、腹胀、嗳气、烧心等不适,说明脾胃运全文……

谷雨天气忽冷忽热 注意保暖防寒防病2014-04-23

  春季花粉过敏是春天高发的疾病,各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。而谷雨天柳絮满天飞,又是花粉高峰期,春风一吹,很多人容易出现脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状。过敏体质的人这个季节应防花粉症全文……

谷雨节气调节情绪 不妨外出荡荡秋千2014-04-23

  秋千古称“秋迁”,意即用手揪着皮绳迁荡。据说,荡秋千,原称“荡千秋”,其俗最早为北方的山戎族所创,后来传人中原,由于汉武帝时以“千秋万寿”作为祝寿之辞,以后为了避讳便改称“秋千”。南北朝时,从后宫逐渐传到民间。梁全文……

谷雨节气脾经旺盛 食疗养生重在补血益气2014-04-23

  春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后15天,脾处于旺盛时期。肝脏气伏,心气逐渐旺盛,脾的旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处于旺盛的状态,消化功能旺盛有利于营养的吸收,因此这时正是补身的大好时机。但不能像冬天一样进补,应当全文……

春天吃槐花别中了“农药残留”的毒2014-04-18

  记者在采访陕西营养学会高级营养师杨勉蓉时,她提醒市民采摘食用槐花,应注意树木地点和受污染情况,最好采摘乡下少污染的槐花,不要在城市景观树街道及公园内的行道树上采摘槐花,因为这里很可能人们在养护树木时喷洒了农全文……

春季房事必守男“三至”女“五至”2014-04-18

  春季要预防肾气受损,应遵循先戏而后乐,男“三至”女“五至”的养生原则。汉语中自古就有的“怀春”、“叫春”、“春意萌动”等说法,透出人们的性爱在春季变得活跃起来。可见,春天男女性激素分泌旺盛,是性爱的好时节。全文……
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气温回升快 注意抑“

  另外,饮食上要注意调养肝气去“春火”。少吃火锅等辛辣食品,多吃甘淡食物,如黑米、豆类及其制品;蔬菜有芹菜、油菜、胡萝卜、莴笋…[详细]

春天养生保健放首位

  春天是冷暖交替过渡的季节,阴寒未尽,阳气渐生,气候日趋暖和,但冷空气较强烈。今天也许还是春风和煦,明天可能就寒气袭人。早春时节…[详细]

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