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打鼾的危害 不仅仅是“扰人清梦”

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核心提示:多数人认为打鼾司空见惯,而不以为然,还有人把打鼾看成“睡得香”的表现。其实,打鼾是健康的大敌!不仅扰人清梦,还会影响个人和社会安全。中山六院睡眠中心张湘民教授建议,一旦出现鼾症相关症状,赶快到医院的睡眠专科或耳鼻喉科、呼吸科就诊,通过睡眠监测后确定治疗方案。

 

  打鼾也是病?!

  你家有个爱打鼾的男人吗?为何有些人老是打鼾呢?正常人在疲劳时或饮酒后睡眠偶会出现打鼾,这类打鼾的鼾声轻微,不影响他人睡眠,也没造成缺氧,是不需要具体治疗的。但当鼾声如雷的你打鼾已成习惯,每周超过3晚且严重影响别人休息时,就需要到医院就诊,这类习惯性打鼾被称为“鼾症”。

    中山六院睡眠中心张湘民教授指出:“我们俗称的鼾症,医学术语为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,属睡眠呼吸障碍性疾病,是近30年来才被医学界发现和认识的一种严重影响人们生活和生命质量的慢性疾病。”

  鼾症因涉及呼吸内科、耳鼻咽喉科、口腔科、精神神经科心血管科、内分泌科等,具有明显的跨学科性,是目前医学界的研究热点。

  打鼾的危害远超过想象

  多数人认为打鼾司空见惯,而不以为然,还有人把打鼾看成“睡得香”的表现。其实,打鼾是健康的大敌!打鼾带来的危害不仅仅是“扰人清梦”,还会影响个人和社会安全。只能说,打鼾的危害远超过你的想象,我们来看看举坛冠军才力的例子吧。

  才力,曾独霸国内举坛110公斤以上级冠军近十年,一生共获得全国冠军40多个,亚洲冠军20多个,是名副其实的亚洲第一力士。然而天妒英才,才力因患“睡眠呼吸暂停综合症”,经常大脑供血不足而昏厥。2003年5月31日深夜,才力因医治无效离开人世,年仅33岁!

  警惕“梦中杀手”鼾症

  鼾症容易导致人的睡眠结构破坏、深睡眠不足,进而引发一系列后续事件:儿童生长发育障碍;学生成绩会下降;司机容易出现交通事故;工作效率降低,差错事故频发;领导能力下降,思维混乱,决策失误等。

  更可怕的是,鼾症还是“梦中杀手”!由于夜间反复出现严重的低氧血症,容易造成身体多个系统的损害,并发高血压心律失常冠心病脑血管疾病糖尿病肾病等,还可能发生猝死。

  揪住鼾症的蛛丝马迹

  人一生有三分之一的时间是在床上度过的,但在中国二至三成的人有不同程度的睡眠疾病。不少人对睡觉打鼾都习以为常,其实习惯性打鼾或许是报警信号,提示你可能患上“睡眠呼吸暂停综合症”。 除了夜间睡眠时打鼾外,病人还会有哪些症状呢?张湘民教授介绍,有些人会出现憋醒、夜尿增多,醒后口干口苦等,白天还会出现晨起头疼、困倦、记忆力减退、反应能力下降甚至嗜睡。

  所以,打鼾非小事!张湘民教授建议,一旦出现鼾症相关症状,赶快到医院的睡眠专科或耳鼻咽喉科、呼吸科就诊,通过睡眠监测后确定治疗方案。若是置之不理,小事也会延误成大事,到时就后悔莫及了!

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